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Darauf achten wir im Oktober

Motto des Monats

 In einem gesunden Pausenbrot sollte ein Vollkornbrot nicht fehlen. Es beinhaltet Vitamine und gesunde Ballast- und Mineralstoffe.

Gemüse, Obst und Nüsse bringen Farbe in die Brotzeitbox. In mundgerechte Stücke geschnitten schmecken sie besonders gut.

Zuckerfreie Getränke löschen den Durst und lassen den Blutzuckerspiegel nicht hochschnellen.