Darauf achten wir im Oktober
Motto des Monats
In einem gesunden Pausenbrot sollte ein Vollkornbrot nicht fehlen. Es beinhaltet Vitamine und gesunde Ballast- und Mineralstoffe.
Gemüse, Obst und Nüsse bringen Farbe in die Brotzeitbox. In mundgerechte Stücke geschnitten schmecken sie besonders gut.
Zuckerfreie Getränke löschen den Durst und lassen den Blutzuckerspiegel nicht hochschnellen.